Gesunde Grenzen: Wie du mit Selbstbestimmtheit deinen Alltag gestaltest

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Berater im Gesundheitsmanagement
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Deutsch
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Die heutige Arbeitswelt ist oft von ständigen Anforderungen und Erwartungen geprägt, was es schwierig macht, gesunde Grenzen zu setzen. Doch die Fähigkeit zur Selbstführung und Selbstbestimmung ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.
In diesem interaktiven Workshop erfährst du, wie klare und gesunde Grenzen dir helfen können, deinen Alltag bewusster zu gestalten und deine Lebensqualität zu verbessern.
Was erwartet dich?
  • Selbstmanagement und Grenzsetzung: Erfahre, wie du durch effektives Selbstmanagement und klare Grenzsetzung deine persönlichen und beruflichen Herausforderungen meistern kannst. Lerne, wie diese Strategien dein Wohlbefinden stärken und deine Lebensqualität verbessern können.
  • Kommunikation und Selbstbestimmung: Entwickle Fähigkeiten, um gesunde Grenzen zu identifizieren und zu kommunizieren, damit du mehr Selbstbestimmung und innere Zufriedenheit erreichen kannst.
  • Praktische Anwendungen und Tools: Erhalte praxisnahe Tipps und Tools, um gesunde Grenzen in deinen Alltag zu integrieren. Erlerne Techniken, die dir helfen, diese Prinzipien in verschiedenen Lebensbereichen umzusetzen.
  • Selbstbestimmung im Alltag: Entdecke, wie du durch bewusste Entscheidungen und klare Grenzen deine Lebensführung aktiv gestalten und mehr Balance finden kannst.
In einer Welt, in der wir oft mit hohen Anforderungen und wenig persönlichem Freiraum konfrontiert sind, ist es besonders wichtig, gesunde Grenzen zu setzen und zu wahren. Dieser Workshop bietet dir wertvolle Einsichten und praktische Werkzeuge, um mehr Selbstbestimmung und innere Zufriedenheit zu erreichen.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
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Themenschwerpunkte

Persönliche Weiterentwicklung
Kommunikation